|
| ||
|
| ||
|
|
Softball & Pezziball |
Mal mit mehr oder mit weniger Luft, Kräftigen und Dehnen geeignet. Man kann ihn in den unterschiedlichsten Ausgangspositionen, wie im Sitzen, Stehen oder im Liegen individuell einsetzen. Auch ideal für Beckenbodentraining. Durch den Aufforderungscharakter des Pezziballs ist dieser wunderbar geeignet, Beweglichkeit und Kraft zu fordern und zu fördern. |
|
|
Flaschen
|
Als Ersatz für Hanteln (ca 60 dag). Sanftes Krafttraining zur Verbesserung der Kraftausdauer. |
|
|
Gymnastikstab |
Ein wirkungsvolles Übungsgerät. Übungen für die Beweglichkeit, muskuläre Kräftigungen und Stabilisationsübungen |
|
|
Theraband
|
Wirkungsvolle Steigerung der Leistungsfähigkeit aller wichtigen Muskelpartien (Prinzip des Widerstandes) |
|
|
Pad`s
|
Besteht aus 90 % Luft und ist daher weich und instabil. Gleichgewichtstraining, Sensomotorik (äußere und innere Wahrnehmung) und Reaktionsfähigkeit wird verfeinert. - Erhöhtes Körperbewusstsein - Ganzkörpereinsatz
|
|
|
ChiBall |
Zielt mit den bewussten und gezielten Bewegungen, die mit dem Ball ausgeführt werden, auf eine Harmonisierung des ganzen Organismus. 5 verschiedene Disziplinen schmelzen zusammen: TCM - YOGA - Pilates - Feldenkrais - Tiefenentspannung |
|
|
Flexaband |
Es sind mehrgelenkige Komplexbewegungen möglich |
|
|
Stabybar |
Take ist - Shake it Durch sanfte bis starke Schwingungen wird ein Musekltraining der Gesamtmuskulatur in der Oberfläche sowie vor allem in der Tiefe erreicht! Wirkung auf den gesamten Bewegungsapparat - Verbesserte Körperhaltung! Festigt das Bindegewebe! Wirkt als Stabilisator des Rumpfes. |
|
|
Tubes
|
Bietet eine Verbesserung der allgemeinen Kraftausdauer |
|
|
Pilates |
Ganzkörpertraining - die Kraft von innen! Die Prinzipien Konzentration, Kontrolle, Präszision, Atmujng und Zentrierung lenken die Aufmerksamkeit der Bewegung auf dem Körper. Verbesserung des Körperbewusstseins! |
