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Du willst dich stark, jung und voller Elan fühlen!

Dann komm zu uns und schnuppere mal rein in unserem neuen Abendkurs

"FEEL YOUR BODY"

Mit einem gezielten Herz- Kreislauf-Training im ersten Teil der Stunde wollen wir unsere Ausdauer verbessern, an unserer Geschicklichkeit und Koordinationsfähigkeit arbeiten und unsere Gedanken mal weg vom Alltag und zurück zu unserem Körper bringen.

Im zweiten Teil liegt der Schwerpunkt bei der Muskelbalance. Zielorientierte Kraftübungen und bewusstes Stretching helfen uns dabei an Muskelkraft und Muskelausdauer zu gewinnen,

Wir verbessern unsere Körperhaltung und stylen unseren Body.

Jeden Donnerstag von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr im Turnverein Itzling Haunspergstrasse 100

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